Вопросы и ответы

В лифтах езжу, в самолеты сажусь, в кабинете закрываюсь. Но как только создается эффект" невозможности" выхода застрял лифт, заклинил ключ в двери кабинета - все , паника. В груди все сжимается, на глаза слезы, в горле ком от страха. Прочитала в книге , как писателя похоронили заживо да, в моем распоряжении была взрослая библиотека дома и страху добавили подобные рассказы в деревне у бабушек Это все произвело на меня сильное впечатление. И видимо это впечатление до сих пор на меня распространяется. Могу ли я без психолога перестать трястись , как только лифт клинит? Может у кого -то получилось?

Плохо соображаю

Можете ли вы мне помочь и как записаться на приём? Сейчас принимаю"Гидазепам", который в данной ситуации абсолютно не помогает. Ирина читать далее Добрый день. Моему мужу не могут поставить диагноз. Он стал очень замкнутым, временами вспышки агресси, не с кем не общается.

вызывают зависимость, мешают нормально соображать и даже меняют личность. резко перестать, примерно в 20–30% случаев могут возникнуть Если вы хотите выпить, но боитесь смешивать алкоголь с.

Как перестать бояться драки: Что-то мне не дает. Когда я по-пытался ударить в ответ, у меня закружилась голова и полетели искры из глаз! Занимаюсь спортом 5 лет — тхэквондо. Спаринги на тренировке провожу без проблем. Меня трясет, что делать? Сеть переполнена различными советами, но все мимо. Для человека, владеющего знаниями Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, проблема неэффективности подобных советов очевидна.

Невозможно повлиять сознанием на скрытые, подсознательные причины самого страха.

Почему мы чего-либо боимся? По мнению большинства психологов, страх берет свои корни из нашего детства. Нет таких страхов, которые были бы заложены в человеке генетически, все наши фобии — приобретенные. К примеру, боязнь темноты вполне может развиться от просмотра фильмов ужасов, а причиной страха перед водой может стать несчастный случай, произошедший в детстве.

C: Боитесь разочароваться . И это ведь правда любопытное ощущение: кажется, твой ребенок — что он может думать, соображать . но если все будет складываться так, как мечтаю, боюсь перестать писать.

Зарегистрированный пользователь Добрый день уважаемые специалисты. Очень прошу вас помочь мне разобраться с моим психическим состоянием. Мне очень плохо и больше нет сил терпеть это. Мне 31 год, замужем , есть две замечательные дочки 9 и 6 лет. ПО натуре очень веселый ,компанейский человек. Немного вспыльчива, но в то же время не люблю конфликты. Всегда готова прийти на помощь , даже если приходиться жертвовать собой и своими интересами. Все началось у меня в году.

Тогда у меня очень долго был заложен нос. ПОтом начали болеть гайморовые пазухи и из носа стала ночью вытекать какая-то липкая жидкость. Я пошла к ЛОРу ,который сказал что у меня синусит и назначил мне Азитромицин по одной таблетки два раза в день до еды. Я приняла натощак таблетку рано утром, вот с того момента и начался мой ад.

КОМАНДА ПОМОЩИ КАВКАЗСКИМ ОВЧАРКАМ

Как перестать бояться драки Несмотря на то, что наши страхи так пагубно отражаются на нашем здоровье, мы продолжаем их в себе культивировать, получая взамен дозы адреналина, сжигающего наши нервы. Разве не лучше и не правильнее было бы научиться контролировать себя, свои мысли и переживания, а всю избыточную энергию перенаправлять в положительное русло? Самое время подумать о том, как перестать бояться, а для этого необходимо сделать всего несколько простых шагов.

Первое, что вы должны сделать - расслабиться и успокоиться.

Ищу работу, но боюсь устроиться и ходить на собеседование. Форум о трудоустройстве и лилька, уж мед книжку не сообразить где сделать. Беда.

Как перестать бояться людей и побороть стеснение в общении — правила и упражнения Застенчивость перед людьми и страх общения — распространенная проблема. Чаще всего, с ней сталкиваются интровертированные люди и подростки. Именно для них крайне важно, какое впечатление они производят на других и нравятся ли окружающим. Что же такое застенчивость? В психологии — это состояние человека и обусловленное им поведение, основные черты которого неуверенность, нерешительность, неловкость, скованность в движениях и проявлениях собственной личности.

Разные психологические школы по своему объясняют первопричины застенчивости и, соответственно, предлагают разные варианты решения проблемы.

КАЖЕТСЯ Я СХОЖУ СУМА. ОЧЕНЬ СТРАШНО!

Перейти к содержимому Имя: Постараюсь описать все что со мной происходит, мне очень нужен совет, потому что я схожу сума… устал, измучен, нет желания жить, невоспринимаю реальность какбы живу внутри себя, в голове, постоянно говорю сам с собой, прокручиваю разные мысли, из за этого все что снаружи, вся реальность проходит мимо меня каждый день проходит как во сне, неосталось никаких чувств и эмоций, все серое, унылое, однообразное. Это всего лишь одна сторона проблемы, вторая — это страх, скованность, не умение общаться с людьми, боюсь выйти в на улицу, не могу даже в магазин один сходить и купить что хочу, наступает ступор и я начинаю тупить, не получается сказать что хочу.

Если встречаю другого человека, я прокручиваю весь диалог в голове, обдумываю каждую деталь разговора, что бы хотел сказать, но просто замыкаюсь в себе и молчу, не могу произнести ни одного слова.

Ты знаешь, я боюсь тебе что-нибудь случайно не так сделать. Зоя опять смутилась. Сообразив, что «таким Макаром» они каши не сварят, Алексей решил перестать противодействовать входящей силе и расслабился. Всё по .

В этой статье я расскажу о том, как перестать нервничать. Объясню, как сохранять спокойствие и хладнокровие в любой жизненной ситуации без помощи успокоительных таблеток, алкоголя и прочего. Я буду говорить не только о том как подавлять состояния нервозности и успокаиваться, но и объясню, как можно перестать нервничать вообще, привести организм в такое состояние, в котором это чувство просто не может возникнуть, в общем о том, как успокоить свой разум и о том, как укрепить нервную систему.

Статья будет построена в виде последовательных уроков и лучше читать их по порядку. Нервозность и мандраж, это то чувство дискомфорта, которое вы испытываете в преддверии важных, ответственных событий и мероприятий, во время психологических нагрузок и стресса, в проблемных жизненных ситуациях, да и просто волнуетесь по всяким мелочам. Важно понимать, что нервозность имеет, как психологические так и физиологические причины и проявляется соответственно.

Физиологически это связано со свойствами нашей нервной системы, а психологически, с характеристиками нашей личности: Мы начинает нервничать в ситуациях, которые считаем либо опасными, угрожающими нашей жизни, либо по тем или иным причинам значимыми, ответственными.

7 уроков о том как перестать нервничать

Давайте я расскажу вам, как я вижу вашу ситуацию. Меня воспитывали мама с бабушкой отец погиб, когда я была совсем маленькая , которые меня пугали"туда не ходи, сюда не ходи", не разрешали ничего делать а я не настаивала, а скорее даже и открещивалась от дел любыми способами. И мне кажется, что практически все ваши страхи вызваны тем, что мама и бабушка всегда боялись за вас, а вы чувствовали их страх и думали, что с вами, действительно, может случиться что-то ужасное.

И для того, чтобы убрать панические атаки и порождающую их повышенную тревожность, нужно найти тот реальный конкретный страх, который их питает. Мне кажется, что в вашем случае это болезненный, нездоровый страх и тревога мамы и бабушки за вас, а вы просто слепо впитываете этот страх и эту тревогу. А кроме того, здесь есть ещё один существенный момент.

я боюсь упасть. что мне надо сделать чтобы перестать бояться . Мне даже то понравилось, тело само соображает что ему.

Здравствуйте, товарищи по несчастью. Мучаюсь паническими атаками уже более двух лет. В первый раз это произошло в армии, после того, как я выкурил травку. Сердце стало бешено биться, думал, что вот-вот попрощаюсь с жизнью, но на удивление все прошло. Второй ПА случился уже на гражданке, в тот день, когда повесился мой знакомый. Мы с друзьями стояли возле морга и от волнения у меня снова стало бешено колотиться сердце. Слава Богу, больница была рядом и как только я увидел врача, сердце сразу успокоилось.

Но с тех пор ПА происходят у меня практически каждую неделю. Недавно прочитал книгу Курпатова"Невроз сердца и панические Атаки" и научился хотя бы легко переносить эти неприятные моменты. Однако, сейчас меня мучает другой вопрос. Дело в том, что по натуре я человек вспыльчивый не повезло с характером. И месяц назад меня настолько вывели из себя, что я не мог справиться со своим гневом.

Как решать конфликт? Не понимают. Как перестать бояться конфликтов? Не хрена. Боюсь обидеть.